கான முயல்எய்த அம்பினில் யானை
பிழைததவேல் ஏந்தல்இனிது" -குறள்

 We are Proud to say that Dhina suriyan Daily has got approval of DAVP of Govt of India to Publish the Advertisements relating to Central Government (Code – 400235 & 400243). Similarly Dhina Suriyan daily has also got DIPR approval to publish the Advertisement relating to various Departments of Tamil nadu Government (G.O (T) No:92).

தலையங்கம்

நீச்சல் தரும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

நீச்சல் கற்றுக்கொள்வதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பல உள்ளன. நீச்சல் உடல் பருமனை விரட்டும். நுரையீரலுக்கு செல்லும் ஆக்சிஜனின் அளவை அதிகப்படுத்தும். தேவை இருக்கும் இடத்தில் அது

Read More »

ஆரோக்கிய வாழ்விற்கு கட்டாயம் கடைப்பிடிக்க வேண்டியவை

மனித வாழ்வில் தினசரி பழக்கம் என்று சில இருக்கும். அப்படிப்பட்ட பொதுவான பழக்க வழக்கங்களாக நாம் கடைப்பிடிக்க வேண்டிய சிலவற்றை இங்கே பார்க்கலாம். மனித வாழ்வில் தினசரி

Read More »

நுரையீரலை பாதுகாக்கும் உணவுகள்

காற்று மாசு, புகைப்பிடித்தல், ஒவ்வாமை போன்றவைகளால் நுரையீரல் பாதிக்கப்படுகிறது. நுரையீரலை பாதுகாப்பதற்கு உணவு விஷயத்திலும் கவனம் செலுத்த வேண்டும். காற்று மாசு, புகைப்பிடித்தல், ஒவ்வாமை போன்றவைகளால் நுரையீரல்

Read More »

பெண்களே உங்கள் காதலரிடம் தவறி கூட இந்த விஷயங்களை சொல்லாதீங்க…

எல்லாவற்றையும் தனது காதலனுடன் பகிர்ந்து கொள்ளும் நேர்மையான காதலியாக இருக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் தவறில்லை. இருப்பினும், மிகவும் நேர்மையாக இருப்பது, சில நேரங்களில் இருவரும் பகிர்ந்து

Read More »

ஜாக்கிங் செய்யும்போது கண்டிப்பாக இதையெல்லாம் செய்யாதீங்க…

ஜாக்கிங்பயிற்சியின் மூலம் உடல் எடை குறைப்பது தான் உங்கள் நோக்கம் என்றால், நீங்கள் ஜாக்கிங்பயிற்சி மேற்கொண்டும் உடல் எடை குறையவில்லை எனில் நீங்கள் ஓடும் போது தவறு

Read More »

பக்கத்து வீட்டில் இருந்து கிடைக்கும் பாசம்..

பக்கத்து வீட்டினரும் பாசம் காட்டினால்தான் உங்கள் வீட்டில் முழு மகிழ்ச்சி கிடைக்கும். அதை தவிர்த்து பக்கத்து வீட்டினரிடம் மோதிக்கொண்டே இருந்தால், இருக்கிற நிம்மதியையும் இழக்கவேண்டியதிருக்கும். எதிர்பார்ப்பும், நிபந்தனையும்

Read More »

லிவ்-இன் ரிலேஷன்ஷிப்

விதிமுறைகள்உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளையும் வாக்குறுதிகளையும் பற்றி விவாதிக்கவும், இது எதிர்காலத்தில் திருமணத்திற்கு வழிவகுக்குமா இல்லையா என்பதைப் பற்றி விவாதிக்கவும். இது உங்க இருவருக்கிடையே ஒரு தெளிவை ஏற்படுத்தும். நீங்கள்

Read More »

ஆடலாம்.. ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்..

மனிதர்களுக்கு புதிது புதிதாக நோய்கள் ஏற்படும் இன்றைய சூழலில், புதிய சிகிச்சை முறைகளும் உருவாகிக் கொண்டே இருக்கின்றன. அவைகளில் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருப்பது, டான்ஸ் மூவ்மென்ட் தெரபி எனப்படும்

Read More »

டீன் ஏஜ் பெண்களுக்கு இது மிக அவசியம்

டீன் ஏஜ் பெண்கள் ஆர்வம் செலுத்தாமலே இருந்தாலும் அடிப்படையான ஆரோக்கிய பாடங்களை அவர்களுக்கு சொல்லிக்கொடுத்துதான் ஆகவேண்டும். சொல்லிக்கொடுப்பதோடு நிறுத்தாமல் அதை அவர்கள் கடைப்பிடிக்கவும் தாய்மார்கள் தொடர்ந்து வற்புறுத்தவேண்டும்.

Read More »

துணிந்து செய்து வெற்றிக்கொள் பெண்ணே

எண்ணங்களை தவறவிடாமல், சிந்தனைகளை சிதறவிடாமல் எடுத்துவைக்கும், ஒவ்வொரு அடியும் குழப்ப மற்றது என்று உணர்ந்து எதையும் நல்வழியில் ஏற்றுக்கொண்டு துணிந்து செய்து வெற்றிக்கொள் பெண்ணே…! அன்று தொடங்கி

Read More »

தற்போதைய செய்திகள்